Manfaat Dan Efek Samping Dari Kunyit

Manfaat Dan Efek Samping Dari Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Dan Efek Samping Dari Kunyit –  Merupakan tanaman herbal yang biasanya digunakan sebagai bumbu dapur. Selain sebagai bumbu masakan, ternyata memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Tanaman berwarna kuning pekat ini mengandung curcumin dan ampuh untuk mencegah berbagai penyakit. Curcumin adalah zat aktif dan memiliki efek anti peradangan sehingga ampuh dalam mencegah dan menyembuhkan penyakit.

Di India,tanaman ini banyak dijadikan sebagai obat tradisional. Bahkan Di Amerika,tanaman ini menjadi tanaman rempah-rempah yang sangat populer.

Banyak manfaat dari tanaman kunyit ini bagi kesehatan yang jarang kita tahu. Kunyit banyak terdapat di pasar dengan harga yang beragam dan relatif murah. Anda dapat memilih inginkan kunyit buah ataupun yang sudah menjadi jamu.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengolah kunyit agar bisa dikonsumsi. Selain sebagai bumbu dan pewarna masakan,kerapkali digunakan sebagai jamu dengan campuran-campuran rempah-rempah lainnya sehingga menjadi jamu untuk di minum.

Manfaat Kunyit Bagi Tubuh.

  • Penawar racun bisa ular
  • Meredakan peradangan (radang tenggorokan hingga peradangan usus besar)
  • Mengendalikan gula darah dan mencegah diabetes
  • Mengatasi perut kembung
  • Mengobati maag
  • Meredakan nyeri haid
  • Menurunkan berat badan
  • Menurunkan risiko penyakit jantung
  • Atasi sembelit dan diare
  • Mencerahkan kulit
  • Melawan infeksi kulit
  • Mengurangi rasa mual
  • Menghambat pertumbuhan sel kanker
  • Menjaga kesehatan pencernaan
  • Obat alergi alami
  • Pereda nyeri
  • Mencegah penuaan diri
  • Mengobati jerawat
  • Meningkatkan kinerja otak
  • Mencegah depresi atau stres

Efek Samping Kunyit

Walaupun memiliki banyak manfaat bagi tubuh,kunyit juga memiliki efek samping jika mengkonsumsi dalam jumlah banyak.

Berikut ini ada beberapa efek samping yang harus kalian ketahui sebelum mengkonsumsi jamu kunyit.

  • Asam Lambung Dan Pencernaan.

Jika mengkonsumsi kunyit dalam jumlah yang banyak akan menyebabkan iritasi dan gangguan pada sistem pencernaan. Selain itu,jika berlebihan mengkonsumsi kunyit dapat meningkatkan asam lambung.

  • Mudah Lemas dan Beresiko Tekanan Darah Rendah.

Perlu untuk diperhatikan dosis dalam mengkonsumsi kunyit,sebab efek samping dari jahe sangat banyak. Tubuh akan terasa lemas dan tekanan darah akan turun jika terlalu banyak mengkonsumsi kunyit.

Walaupun dipercaya kunyit dapat mencegah pembekuan dan memperlancar sirkulasi darah. Namun perlu untuk berhati-hati dalam menakar jumlah kunyit yang dikonsumsi.

Baca juga : Efek Samping Dari 4 Jenis Obat herbal

Share:

Author: jordan smith

Jordan memulai hasratnya untuk menulis sebagai penggemar olahraga. Anda akan melihatnya meliput beberapa liga bola basket selalu mencari cerita yang bagus untuk diceritakan. Dari waktu ke waktu, ia juga membenamkan diri dalam penulisan untuk olahraga lain seperti MMA dan Sepak Bola.